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2024/11/23 2

가을의 끝자락 낙엽 쌓인길 걷기

걷고싶다 (조용필)이런 날이 있지 물 흐르듯 살다가행복이 살에 닿은 듯이 선명한 밤내 곁에 있구나 네가 나의 빛이구나멀리도 와주었다 나의 사랑아 고단한 나의 걸음이 언제나 돌아오던고요함으로 사랑한다 말해주던 오 나의 사람아 난 널 안고 울었지만넌 나를 품은 채로 웃었네오늘 같은 밤엔 전부 놓고 모두 내려놓고서너와 걷고 싶다 너와 걷고 싶어소리 내 부르는 봄이 되는 네 이름을 크게 부르며보드라운 니 손을 품에 넣고서 불안한 나의 마음을 언제나 쉬게 했던모든 것이 다 괜찮을 거야말해주던 오 나의 사람아 난 널 안고 울었지만넌 나를 품은 채로 웃었네오늘 같은 밤엔 전부 놓고 모두 내려놓고서너와 걷고 싶다 너와 걷고 싶어소리 내 부르는 봄이 되는 네 이름을 크게 부르며보드라운 니 손을 품에 넣고서 난 널 안고 ..

[ 살아남기 꿀팁 ] 야외 활동, 야외 근무 복장 등 겨울나기 꿀팁

야외에서 일하는 노동자들을 위한 보온팁 설명외부에서 일하는 분들은 추위를 잘 대비해야 건강을 지킬 수 있습니다. 실외에서 일하는 분들을 위한 겨울나기 꿀팁을 찾아봤습니다1. 효율적인 방한복 착용- 기능성 속옷: 땀을 잘 흡수하고 발산하는 기능성 내의를 입어 체온을 유지해야합니다- 중간층: 플리스나 얇은 다운 같은 보온성이 높은 옷을 착용하시면 좋습니다- 바깥층: 방수·방풍 기능이 있는 외투를 선택해 찬바람과 습기를 막아주세요.- 손과 발 보호:발열 장갑, 발열 깔창을 활용하거나, 양말을 여러 겹 겹쳐 신으면 좋습니다겨울철 방수 부츠는 발을 따뜻하고 건조하게 유지시켜 즙니다- 모자와 목도리:체온의 30% 이상이 머리와 목을 통해 빠져나갑니다. 귀까지 덮는 모자와 두꺼운 목도리를 준비하세요2. 휴식과 체온 ..

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