지금 피고 있는 이 꽃이 조선 최고의 보약이었습니다, 복사꽃(복숭아꽃) 효능과 숨겨진 건강 비밀
지금 피고 있는 이 꽃이 조선 최고의 보약이었습니다복사꽃(복숭아꽃) 효능과 숨겨진 건강 비밀 완전 정복안녕하세요, 자연건강 이야기입니다산책길에서, 시골 과수원 담 너머에서, 그리고 아파트 단지 한켠에서 요즘 이 꽃을 보셨나요?연한 분홍빛 꽃잎 다섯 장에 가늘고 붉은 수술이 청초하게 뻗어 있는 꽃.아직 잎이 나오기도 전에 앙상한 가지에서 먼저 피어나는 꽃. 바로 복사꽃입니다. 검은 밤하늘을 배경으로 스포트라이트를 받듯 피어난 복사꽃 한 송이와 그 주변을 가득 채운 봉우리들. 찍는 순간 "아, 봄이구나" 하는 감탄이 절로 나왔습니다.그런데 복사꽃은 단순히 예쁜 꽃이 아닙니다.동의보감, 향약집성방을 비롯한 조선의 의서들은 복숭아나무의 꽃에서부터 씨, 잎, 뿌리, 가지, 나무 진액까지 모든 부분의 약효를 빼곡히..
봄나물 하나가 보약 열 첩보다 낫습니다 — 4월 지금 당장 챙겨야 할 제철 약초 효능 대백과
자연건강 이야기입니다매년 봄이 되면 저는 제일 먼저 시장부터 달려갑니다.4월 봄 시장에 가득 늘어선 나물들을 보면 마음이 괜히 설레거든요. 달래, 냉이도 좋지만 지금 이 시기에는 미나리, 머위, 참나물, 취나물이 절정입니다.그런데 많은 분들이 이 봄나물들을 그냥 맛있는 반찬거리로만 생각하시더라고요.오늘 제가 알려드릴 이 네 가지 봄나물은 단순한 반찬이 아닙니다. 간 해독, 혈압 조절, 항암 작용, 면역력 강화까지 제대로 알고 먹으면 비싼 건강기능식품이나 영양제가 필요 없을 정도로 탁월한 효능을 가진 천연 보약입니다.나들이 가기 좋은 계절이지만 건조한 날씨와 황사, 미세먼지 등 대기오염으로 기관지 질환, 안구건조증 등으로 고생하는 사람들이 적잖습니다. 비타민, 섬유질, 무기질 등이 다량 함유된 봄나물은 피..
