본문 바로가기
반응형

분류 전체보기

 (604)
<하버드 감정수업> 2-1. 과한 자의식이 열등감을 만든다 하버드 감정수업 CHAPTER 2 열등감, 자존감을 무너뜨리는 함정 Chapter 2 prologue 세계 최고의 명문 하버드 대학의 학생들은 '오직 패배자만이 열등감을 느낀다'고 생각한다. 머지않은 미래에 세상을 이끌고 나갈 그들은 열등감이나 자기 비하와는 거리가 멀다. 열등감은 실로 무서운 감정이다. 이 부정적 감정은 사람의 눈을 가려 자신의 장점을 보지 못하게 하고, 스스로 동굴을 파고 들어가 희망을 잃게 만든다. 성공하고 싶다면 반드시 열등감부터 극복해야 한다. 그렇게 해야만 자신감 넘치는 자아를 만들어낼 수 있다. 2-1. 과한 자의식이 열등감을 만든다 (P 57) 과한 자의식이 열등감을 만든다 우리는 매일 다양한 장소와 상황에서 타인과 소통하고 어울리며 지낸다. 싫든 좋든 '인간관계가 곧 미래..
도로 가드레일 위 작은 왜가리(!) 한마리 유투브 https://youtu.be/0LggvfOpAe0 [개요] 사다새목 왜가리과에 속하는 물새의 일종. 좁은 의미로는 'Ardea cinerea' 종을 일컽는다. 몸길이 80~100cm, 날개폭 155~195cm, 몸무게 1.1~2kg 정도의 중대형 조류이다. 회색 등과 긴 목이 특징으로 단독 내지 소규모 무리 생활을 한다. 한국, 일본, 중국, 몽골 등 동아시아 일대와 미얀마 등의 하천이나 습지 등 물가에 분포한다. 사실상 대한민국의 하천과 논바닥을 지배하고 있는 조류로서 두루미, 황새, 따오기 등 왜가리와 생태지위가 비슷한 다른 새들은 서식지 파괴와 환경오염 문제로 인해 국내를 포함하여 전세계적으로 거의 멸종 위기에 놓인 것과는 달리, 이 녀석과 친척인 백로만은 환경 변화에 대한 적응력이 비교적..
맥문동(麥門冬) 맥문동(麥門冬) 맥문동(麥門冬)은 비짜루목 비짜루과(백합과-아과)의 여러해살이풀이다. 한국·타이완·일본 등에 분포하며 산지의 나무 그늘에서 자란다. 불사초라고도 한다. 높이는 30~50센티미터 정도로서 뿌리줄기가 짧고 굵으며, 수염뿌리는 가늘고 긴데 어떤 것은 굵어져서 덩이뿌리가 된다. 잎은 짙은 녹색으로 뿌리줄기에서 뭉쳐나고 길이 30~50센티미터의 선형으로서 밑부분이 좁아져서 잎집을 형성하고 11-15맥이 있다. 꽃은 5-6월에 연한 자주색으로 피는데 마디마다 3-5개씩 모여 달려 길이 8~12센티미터의 총상꽃차례를 이룬다. 맥문동의 덩이뿌리를 말리면 반투명한 담황색이 되는데, 기침과 가래를 멎게하거나 폐장의 기능을 돕고 기력을 돋우는데 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있다. 한방에서는 이것을 강장·거담..
<하버드 감정수업> 결함의 가치 하버드 감정수업 CHAPTER 2 열등감, 자존감을 무너뜨리는 함정 2-2. 결함의 가치 (P 61) 주변을 둘러보면 허구한 날 자신의 단점이나 결점을 비판하면서 더 분발하고 발전하려는 욕구와 열정을 지레 포기하는 사람이 많다. 이런 사람들은 스스로 한계를 정하고 그 안에 자신을 묶어둔다. 그들은 이 보이지 않는 한계가 발전을 가로막는 장해물이 되어 자신을 성공으로부터 멀어지게 만든다는 사실을 알지 못한다. 세상에 완벽한 사람은 없으며 누구나 부족하거나 완전하지 못한 부분, 즉 '결함'이 있다. 그렇다고 비관만 해서야 되겠는가? 결함이 꼭 나쁜 것만은 아니다. 자신의 결함을 똑바로 바라보면 긍정적인 방향으로 개선할 수 있을 뿐만 아니라, 나아가 그것을 이용해 자신을 더 나은 사람으로 만들 수 있다 . 미..
<하버드 감정수업> 완벽이란 없다 하버드 감정수업 CHAPTER 2 열등감, 자존감을 무너뜨리는 함정 2-3. 완벽이란 없다 (P 66) 하버드대학의 심리학 교수이자 행복학 특강으로 유명한 탈 벤 사하르는 사람들이 말로는 행복한 삶을 원한다면서 실제로는 '완벽한 삶'을 추구한다고 말했다. 그리고 이것이 바로 그들이 행복하지 않은 이유라고 지적했다. 완벽주의자들은 인생길이 곧게 쭉 뻗어 걸림돌 하나 없이 평탄하기를 기대하기 때문에 실패와 좌절을 만날까 봐 걱정이 태산이다. 이처럼 가혹할 정도로 욕심을 부리니 인생의 여정 내내 가슴이 무겁고, 즐거움을 느낄 새가 있을 리 없다. "이 숲에서 가장 완벽한 나뭇잎을 찾아야 해!" 늘 아름답고 완벽한 무언가를 추구하는 사람들은 기본적으로 이런 마음가짐으로 산다. 최상의 아름다움, 단 하나의 흠조차..
<하버드 감정수업> 자신의 목소리로 말하라 하버드 감정수업 CHAPTER 2 열등감, 자존감을 무너뜨리는 함정 2-4. 자신의 목소리로 말하라 (P 70) 하버드 출신의 성공한 인사들은 늘 '진실한 자아'를 탐구하며 진정성을 갖고 세상을 마주하려고 한다. 이처럼 본연의 자신을 지키는 태도는 하버드의 학풍에서 비롯되었다고 할 수 있다. 하버드의 역사가 워낙 길다 보니 이런저런 비판과 비난이 들끓었고 지금도 꽤 많은 부분에서 다양한 평가가 쏟아지는 게 사실이다. 하지만 그들은 단 한 번도 문제를 은폐하거나 속이려 들지 않았으며, 오히려 학교의 운영과 교육방식 등을 가감 없이 대중에 공개했다. 하버드는 이처럼 외부의 공격에 쉽게 흔들리지 않고 늘 담담하게 자신을 잃지 않은 덕분에 세계 최고의 명문대학의 지위를 굳건히 지킬 수 있었다. 1952년의 11..
황치 ㅈㅔ국, 황태구이 정식 ==> 추천할수 없는 맛 이런 맛으로도 10여년간 영업 할 수 있다니~! 놀라움 월요일 조금 늦은 저녁식사 지나다니면서 소스를 몇개를 팔았다는 현수막을 보고 언젠가 가봐야지 ~! 기대를 안고 방문 황치제국일산본점 일단 비주얼은 .ㆍ맛보기 전까진~! 양호 먼저 양배추 피클~ 시원함 개운함을 기대했건만~~! 이 맛은 뭐지~~! 씁쓸, 이런 피클 다시는 먹고싶지 않다 ,두번째는 좋아하는 보라색 가지요리. 그냥 먹 을만, 그나마. 그중에 하나 매인요리는 황태구이정식 사진으로 매콤해 보였슴 첫맛은 질김, 황태에 양념이 하나도 베어있지 않음, 거기에 뻑뻑함 사장님 ~! 황태가 너무 질긴데요~? 사장님 왈. 원래 그런겁니다 컥~~! 우린 졸지에 황태한번 못 먹어본 진상손님이 되었슴 밥, 아마 정부미를 쓴듯 질고 떡진맛, 밥과 가지요리로 밥한..
<하버드 감정수업> 실패를 딛고 일어서라 하버드 감정수업 CHAPTER 2 열등감, 자존감을 무너뜨리는 함정 2-5. 실패를 딛고 일어서라 (P 75) 사람은 태어난 순간부터 즐거움을 얻을 수 있는 방법을 꾸준히 습득하는 반면, 실패와 좌절을 피하는 방법은 배우지 못한다. 삶의 시나리오에서 실패와 좌절은 당연히 등장하는 장면이다. 시간이 흐르면서 우리는 실패와 좌절, 고난과 역경을 피할 수 없으며 나뿐 아니라 누구나 겪는 일이란 걸 알게 된다. 그렇다면 방법은 단 하나, 용감하게 맞서고 문제를 해결해서 실패로부터 다시 새롭게 출발하는 것뿐이다. 한 소년이 평범한 가정의 외아들로 태어나 부모의 사랑을 듬뿍 받으며 성장했다. 좋은 목소리를 타고난 그는 아나운서를 꿈꿨고, 대학졸업 후에 순조롭게 방송국에 입사했다. 수입도 많고, 전망도 좋은 일 자리..
반응형

티스토리툴바