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<하버드 감정수업> 불안을 해소하는 법 (P 260) 하버드 감정수업 CHAPTER 7. 불안감, 미래를 흔드는 마음의 병(P 251) 7-3. 불안을 해소하는 법 (P 260) 우리는 따라잡기 힘들 정도로 빠르게 발전하는 시대에 살고 있다. 생활리듬도 나날이 빨라지고 그와 더불어 스트레스도 끊임없이 증가한다. 취업, 사회생활, 일상, 인간관계 등 여기저기에서 받는 스트레스가 야기한 불안과 함께 살아간다고 해도 과언이 아니다. 불안이 갈증처럼 물 한 잔 마셔서 해결되는 일이라면 좋겠지만 이 기묘한 감정은 언제 어떤 상황에서 나타날지 알 수 없다 심지어 왔는지도 몰랐는데 어느새 사람을 헤어 나올 수 없는 구덩이로 몰아넣는 경우도 있다. 불안은 마치 공기처럼 늘 주위를 맴돌다가 눈치 채지 못한 틈에 당신의 건강과 즐거움을 빼앗는다. 그리고 슬픔, 비관, 걱정 .. 2023. 6. 8.
보리수 보리수 붉은 열매, 효능 보리수 보리수 열매는 ! 피부미용, 면역력강화, 숙취해소, 피로회복, 심혈관질환예방 보리수 열매를 과다 섭취할 경우 변비가 생길 수 있습니다 시큼하고 떫은맛이 나는 보리수 열매는 담금주, 청, 잼으로 만들거나 약재로 쓰이며 비타민A, C, E, 미네랄, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인, 철, 플라보노이드, 카로티노이드, 라이 코펜이 풍부하다고 하네요 보리수(菩提樹) 뽕나무과의 활엽수이다. 일명 인도 보리수, 인도 보리수 나무 등으로도 불린다. 몰도바의 그룹 O-Zone의 팝송 '보리수나무 아래서 사랑'(Dragostea Din Tei)로도 유명한 나무이다. 석가모니가 보리수 나무 아래에서 보리(菩提·बोधि·bodhi), 즉 깨달음을 얻었기에 불교에서 신성시되는 나무이기도 하다. 열매는 새들이 아주 좋아하며.. 2023. 6. 8.
산수국 꽃 산수국 산수국 꽃은 6월 경에 피는 꽃으로, 관심을 가지고 둘러보면 주변에서 흔하게 볼 수 있는 꽃 중 하나입니다. 산수국이라는 이름은 산에서 자라는 꽃이라는 뜻에서 유래되었다고 합니다. 산수국은 꽃 색깔이 다양하고 화려합니다. 흰색, 분홍색, 보라색, 파란색 등 다양한 색깔의 꽃을 볼 수 있습니다. 꽃뿐만 아니라 잎도 아름다워서 관상용으로 많이 사용됩니다. 산수국은 꽃이 피는 시기가 짧아 6월경에 산수국을 보지 못하면 한 해를 기다려야 합니다. 한반도 대표적인 꽃 중 하나로, 산수국 꽃이 핀 것을 보면 여름이 가까워 졌음을 느낄 수 있습니다. 산수국은 꽃 색깔이 pH에 따라 달라진다는 특징이 있다고합니다. 산수국의 꽃 색깔은 산성에서 붉은색, 중성에서 흰색, 알칼리성에서 파란색으로 변한다고 하네요. 생.. 2023. 6. 7.
<하버드 감정수업> 결단력이 미래를 만든다 하버드 감정수업 CHAPTER 7. 불안감, 미래를 흔드는 마음의 병(P 251) 7-4. 결단력이 미래를 만든다 (P 265) 7-4. 결단력이 미래를 만든다 (P 265) 앞뒤를 꼼꼼히 살펴가며 매사에 신중하게 행동하는 것도 물론 중요하다. 하지만 너무 과하게 신중하다 보면 적절한 시기를 놓치는 경우가 종종 발생한다. 아무리 좋은 방법이라도 적시에 쓰지 못하면 성공의 기회를 그대로 날리는 샘이다. 자신의 분야에서 가장 출중한 인재가 되고자 한다면 반드시 결단력을 갖추어야 한다. 결단력은 삶의 중요한 순간마다 반드시 전면에 내세워야 하는 매우 중요한 소질이다. 결단력의 유무는 당신이 성공으로 가는 길 위에서 난관을 최소화하고 성공을 거머쥘 수 있는지를 결정한다. 1900년대 초, 미국의 면도용품 생산회.. 2023. 6. 7.
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