야생화 들풀, 붉은 토끼풀 red clover

붉은 토끼풀 

붉은 토끼풀,  처음 본 풀, 들꽃인데 꽃말이 예쁘네요
꽃말 행복, 약속, 너와 함께, 나를 생각해주오

정보를 찾아보니까 50대 이후 중년들에게 꼭 필요한 약재일 듯 하고요
시골 살이 떠나면 꼭 찾아 먹어야 할 듯 합니다

 

사진은 고양시 일산 대화천 산책 중 202306월

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 콜레스테롤 수치 조절
레드 클로버는 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 
콜레스테롤은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나이므로 이러한 콜레스테롤 조절 효과는 심장 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.

고혈압 조절
레드 클로버는 또한 고혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압은 뇌졸중, 심장 질환, 신장 질환 등 다양한 질병의 주요 위험 요인이므로 이러한 혈압 조절 효과는 전반적인 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.

​ 심장 기능 개선
레드 클로버는 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이 식물은 혈전 형성을 예방하고 혈액 순환을 개선하며 동맥을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 심장 마비 및 뇌졸중의 위험이 감소할 수 있습니다.

안면홍조 완화
폐경 후 여성에게 흔히 발생하는 안면홍조 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 레드 클로버가 에스트로겐과 유사한 효과를 가지는 이소플라본을 함유하고 있기 때문입니다. 안면홍조의 빈도와 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

골다공증 예방
레드 클로버는 골다공증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 식물은 뼈를 튼튼하게 만드는 데 도움이 되는 칼슘과 칼슘의 흡수를 돕는 마그네슘을 함유하고 있습니다. 이러한 미네랄은 뼈 건강을 유지하고 골다공증을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.

면역력 강화
레드 클로버는 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 식물에는 면역 체계를 자극하는 데 도움이 되는 플라보노이드가 함유되어 있습니다. 이는 감기, 감염, 그리고 다른 질병에 대한 저항력을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.

염증 감소
레드 클로버는 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 염증은 다양한 질병의 원인이 될 수 있으며 이 식물에 함유된 플라보노이드는 이러한 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.


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[출처] 건강지킴이플랜비 
https://blog.naver.com/jjanggs1130/223109055780

붉은 토끼풀(레드 클로버) 효능 및 효과/우리 건강을 위한 자연의 파트너

 

붉은 토끼풀 유투브 동영상

https://youtu.be/C1yN0epPPg0