전봉준의 잡지사

하버드 감정수업 CHAPTER 7. 불안감, 미래를 흔드는 마음의 병(P 251) 걱정해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 7-7. 99%의 쓸데없는 걱정 (P 279) 하버드 행복학특강에서 탈 벤 샤하르는 이렇게 말했다. 왜 고통스러운 과거 때문에 현재의 감정을 무너뜨립니까? 왜 확실하지도 않은 걸 걱정하면서 지금 주어진 하루를 망치나요? 과거는 지나간 일이고, 미래도 올 때가 되면 알아서 옵니다. 그의 말은 하버드가 인생을 대하는 태도와도 일맥상통한다. 오직 현재에 집중할 뿐, 과거를 후회하거나 미래를 걱정할 필요 없다. 지금 슈벨은 뉴욕의 성공한 상인으로 행복한 삶을 살고 있다. 하지만 불과 10여 년 전만 해도 그는 걱정이 너무 많아 불면증에 시달렸다. 늘 정신적으로 긴장한 상태였고, 뭐 하나라도 ..

개망초 들꽃을 잡초라 부르지 말고 이름을 불러주면 더 예쁩니다. 개망초 개망초 Daisy Fleabane 계란꽃 개망초는 잡초로 여겨지지만, 그 자체로 재미있는 이야기가 있는 식물입니다. 개망초는 꽃이 아름다워서, 꽃을 좋아하는 사람들이 개망초를 키우기도 합니다. 개망초는 또한 꽃말이 "희망"이기 때문에, 희망을 상징하는 꽃으로 여겨지기도 합니다. 강한 생명력과 번식력으로 황폐화된 땅이나 휴경지, 나무를 베어낸 산이나 묘지 근처에까지 자란다. 하얀색의 자그마한 꽃이 피며 예쁘게 말하면 들꽃, 나쁘게 말하면 잡초로 분류된다. 황무지나 휴경지의 토양은 햇빛에 직접 노출되어 급속한 건조가 이루어지는데, 이때 개망초의 군락은 그늘을 만들어 건조를 늦추는 역할을 한다. 뿌리가 망초에 비해 가늘고 약하며 줄기 역시..

금계국 ( Golden-Wave ) 도로가에서 보이는 노란 꽃은 금계국 운전 중 도로가 언덕위에 핀 노란 꽃이 항상 궁금했었다 오늘은 운전 중 차를 세우고 사진을 찍고 인터넷 검색해서 꽃 이름을 알아봤다. 네이버 검색으로 노랑코스모스(Yellow Cosmos) 이 확률이 99% 라고 검색 되었다. 그러나 잎이 다르다. 다시 찾아봤다, 이번엔 다음 꽃 검색, 다음 꽃 검색에선 금계국일 확율이 99% 꽃과 잎을 비교해 보니 금계국이 맞는 것 같다. 확신을 갖고 내 블로그에 올려본다. 궁금한 건 찾아보자... 길가 언덕 위 노란 꽃의 정체는 코스모스가 아닌 "금계국"일 확률이 99%다 . 금계국은 국화목 국화과의 식물이다. 높이는 최대 60cm로 다년생이다. 기저잎과 줄기잎이 모두 있고 길이는 4~7cm이다...

하버드 감정수업 CHAPTER 7. 불안감, 미래를 흔드는 마음의 병(P 251) 7-8. 후회할 시간에 문제를 해결하라 (P 283) 어떤 사람들은 뭔가를 잘못하면 이미 벌어진 일을 어찌할 수 없는 데도 과도하게 자책하고, 불안에 떨다가 스스로 자신을 고통속으로 몰아 넣는다. 그리고 바로 이때, 후회라는 감정이 생겨난다. 후회에서 즉시 빠져나오지 못하면 고통 속에서 감정 악순환에 빠지고 만다. 후회가 불러오는 고통은 잘못이나 실수 자체가 일으키는 손실보다 휠씬 심각하다. 마흔 살의 토마스 칼라일은 가난에 허덕이면서도 7년에 걸쳐 심혈을 기울여 자신의 첫 번째 책을 완성했다. 그는 즉시 친구를 찾아가 원고를 건네고 첫 번째 독자가 되어달라고 부탁했다. 그 친구는 이미 큰 명성을 얻은 경제학자이자 철학자인..

하버드 감정수업 CHAPTER 8 감정조절로 더 나은 나를 만나라 8-1. 정말 “완벽한 삶”을 꿈꾸는가 (P 289) 하버드에는 더 발전하고 싶다는 사람, 더 뛰어나기 바란다는 사람은 있어도 완벽해지고 싶다, 고 말하는 사람은 없다. 이성과 지혜로 가득한 이 학교의 모든 교수와 학생은 완벽이 존재하지 않는 현실을 잘 알고 있다. 그들은 모두 이를 담담하게 받아들이며 유한한 삶 속에서 무한한 행복을 추구하기 위해 매일 있는 힘을 다해 노력한다. 자넷 리는 세계 당구계의 스타다. 여러 차례 세계랭킹 1위 자리를 차지하며 당구계를 평정했지만 그녀의 삶은 결코 녹록치 않았다. 그녀는 네 살 무렵 암에 걸렸고, 열한 살이 되었을 때 다리에 종양이 생겼다. 열두 살에는 척추근육이 수축하기 시작해 걷지도, 서지도,..

로토 당첨되었다 번호는 달랑 두개ㆍㆍㅣ 이런 외침, 자랑 한번 해보고 싶다 그래도 매주 5,000원은 투자하려고 노력하는데 거의 꽝이다 5,000원 구매하면 번호 선택 30개 그 증에서 3개 맞으면 본전 ㅋ 그게 숩지 않다 거의 안된다 로또는 정말 요행이다 그나마, 그래도 그런 요행이라도 사야 가능성이 있고 함께 조금이라도 구매해줘야 누군가 일확천금 이라도 할 수 있을듯해서 조금씩 투자 중~! 로또 오늘 로또 되었다 신발 깔창이 헤어져 다있 에서 2천원즈고 신발깔창을 구매했는데 조금 자르니까 맞춤처럼 잘 맞았다 이것도 로또, 행운 아닌가~! 나 오늘 로토. 아니 행운 있었다 작슨것에서 행복을 찾아봐야겠다

산수유 산수유 잎은 닭 똥집처럼 생겼네요. 산수유 山茱萸 층층나무과 산수유 나무의 열매 산수유는 낙엽관목으로, 한국, 일본, 중국 등지에 분포하고 있습니다. 산수유는 이른 봄에 꽃이 피고, 9~10월에 열매가 익습니다. 산수유 열매는 붉은색을 띠고, 새콤달콤한 맛이 있습니다. 산수유는 예로부터 약재로 사용되어 왔으며, 동의보감에 따르면 산수유는 '신장의 기운을 북돋우고, 눈을 밝게 하며, 뼈를 튼튼하게 한다'고 기록되어 있습니다. 산수유는 신장 기능을 향상시키고, 눈 건강을 개선하며, 골다공증 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 산수유는 항산화 작용이 뛰어나 노화 예방에도 도움이 됩니다. 산수유는 차로 마시거나, 술로 담가 먹거나, 과자나 떡으로 만들어 먹을 수 있습니다. 산수유로 담근 술은 산..

수호초 수호초는 한국의 고유종 야생화입니다. 높이는 20~30cm이며, 잎은 좁은 타원형으로 끝이 뾰족합니다. 꽃은 5월에 피며, 흰색 또는 연분홍색입니다. 수호초는 습기가 많은 곳에 자생하며, 약용으로 사용됩니다. 수호초의 잎은 어긋나기하지만 4-6개가 층으로 모여 달립니다. 수호초의 원줄기는 옆으로 기어 가다가 곧게 서며 녹색이고 처음에는 잔털이 있으나 점차 없어집니다. 수호초는 낮은 지대의 나무 그늘에서 잘 자랍니다. 수호초의 번식방법은 분주 또는 삽목으로 합니다. 수호초는 잔듸나 맥문동, 돌단풍 처럼 바닥에 까는 식물로 식재 합니다. guardian Reef, Suhocho is a wild flower endemic to Korea. The height is 20-30 cm, and the le..

아스틸베 아스틸베의 잎은 2∼4회 3장의 작은잎이 나온 잎이고 작은잎에 불규칙한 톱니가 있습니다. 꽃은 매우 작고 분홍색·흰색·빨간색 등으로 여러 가지이며, 6∼9월에 줄기 꼭대기에 긴 원추꽃차례로 핍니다. 추위에 강하며 심한 건조지역을 제외하면 어디서나 잘 자란다고 하네요. 번식은 포기나누기로 하는데, 분에 심어 봄이나 가을에 정식으로 옮겨심기를 합니다. 관상용으로 심으며 꽃꽂이 재료로 많이 사용됩니다. 중앙아시아와 북아메리카 동부 원산으로서 30여 종이 있으며 한국, 중국, 일본, 필리핀, 뉴기니, 북아메리카, 히말라야산맥에 분포합니다. 아스틸베는 뿌리 나누기, 꺾꽂이, 씨앗 파종으로 번식할 수 있습니다. 뿌리 나누기 : 봄이나 가을에 아스틸베 뿌리를 꺼내서 2~3개의 눈을 가진 덩이뿌리를 잘라낸 후..

하버드 감정수업 CHAPTER 8 감정조절로 더 나은 나를 만나라 8-2. 돈은 삶의 최종 가치가 아니다 (P 293) 물질 만능의 시대에 살면서 철저히 돈을 부정하거나 부가 곧 악행이라고 보는 태도는 어불성설이다. 하지만 돈이 행복한 삶을 위협하는 존재가 된다면 고통 속에 살게 된다. 돈에 대한 관념을 정확히 확립하고 돈에 끌려 다니지 말자. 사고를 물질로부터 독립시켜야 진정으로 성공할 수 있다. 2010년 12월 15일, 미국의 시사주간지 은 페이스북의 설립자이자 CEO인 마크 저커버그를 올해의 인물로 선정했다고 발표했다. 은 저커버그가 인류가 경험해 본 적 없는 방식으로 전 세계의 인구 5억 여 명을 하나로 연결했으며, 이를 통해 평등과 소통의 사교를 실현했다고 선정 이유를 밝혔다. 저커버그는 개인..