전봉준의 잡지사

키위는 새콤달콤한 맛으로 유명하며, 부드럽고 촉촉한 과육에 상큼한 향이 매력적인 과일입니다. 맛도 좋지만 건강에도 많은 이점을 가지고 있는데요, 다음은 키위의 주요 맛과 효능입니다. 키위의 맛 단맛과 새콤함 : 녹색 키위는 약간 새콤한 맛과 단맛이 잘 어우러져 있고, 노란색 골드 키위는 상대적으로 더 달고 덜 신맛을 느낄 수 있어요. 촉촉한 과육 : 과육이 부드럽고 과즙이 풍부해 입안에서 시원하게 즐길 수 있는 과일입니다.   키위의 효능 1. 풍부한 비타민 C키위에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 면역력 강화에 좋습니다. 중간 크기 키위 한 개로 하루 권장 비타민 C 섭취량을 채울 수 있어요. 2. 소화 개선 키위에는 식이섬유와 단백질 분해 효소인 액티니딘이 들어 있어 소화에 도움이 됩니다. 특히 육..

키위를 신선하게 보관하려면 다음과 같은 방법을 사용해 보세요. 1. 숙성되지 않은 키위 보관 (단단한 상태) 실온 보관 : 덜 익은 단단한 키위는 실온에서 숙성시킬 수 있습니다. 며칠 후 부드러워지면 먹기 좋은 상태가 됩니다. 숙성 빠르게 하기 : 사과, 바나나 같은 에틸렌 가스를 내뿜는 과일과 함께 종이봉투에 넣으면 숙성이 빨라집니다. 2. 숙성된 키위 보관 (부드러운 상태) 냉장 보관 : 먹기 좋은 부드러운 상태가 되면 냉장고에 넣어 보관합니다. 냉장 보관 시 약 1주일 정도 신선하게 유지됩니다. 밀폐 용기 활용 : 냉장 보관 시 밀폐 용기에 넣어 보관하면 신선도가 오래 유지됩니다. 3. 잘라놓은 키위 보관 냉장 보관 : 잘라서 남은 키위는 공기에 닿으면 변색되기 쉬우므로, 랩으로 잘 감싸거나 밀폐 ..

국화꽃은 가을을 대표하는 꽃으로, 그 향기와 아름다움 덕분에 오랜 역사를 자랑하며 사랑받아온 꽃입니다. ‘국화’라는 이름은 오래전부터 한국, 중국, 일본 등 동양 문화권에서 귀하게 여겨졌으며, 다양한 품종과 색상으로 우리에게 친숙합니다. 국화는 건강과 장수를 상징하고, 특히 가을철 풍경과 잘 어울려 많은 이들의 사랑을 받습니다.   국화꽃 동영상 보기 https://youtu.be/-gvAzplbUv8?si=g66MHRpx5otZ8zco 국화꽃의 종류  1. 소국 (小菊): 크기가 작고 아담한 형태로, 한국의 전통적인 국화입니다. 소박하고 자연스러운 아름다움을 지닌 것이 특징입니다. 2. 대국 (大菊): 크기가 크고 화려한 형태로 주로 관상용으로 많이 사용됩니다. 꽃잎이 층층이 쌓여 있어 풍성한 느낌을 ..

너무 조용한 날 들의  연속 회색빛 하늘도 그렇고핑크빛  국화도, 하얀 국화도 주변에 잘 동화되는듯 그냥 조용함에 동화되어 가는듯 ㆍㆍㆍ  버티자살아남는자가 이긴다

이현모 작가의 『클래식 한잔 할까요?』: 음악과 삶을 잇는 감성 여행클래식 음악은 누구나 알고 있지만, 다소 어렵고 멀게 느껴지기 쉽습니다. 그러나 이현모 작가의 『클래식 한잔 할까요?』는 우리가 일상 속에서 클래식을 쉽게 접할 수 있도록 감각적인 문체와 깊이 있는 해석으로 접근성을 높여줍니다. 이 책은 음악을 즐기고 싶은 사람들에게 클래식 음악의 매력을 한층 더 깊이 이해할 수 있게 해주는 안내서입니다.1. 작가 이현모의 음악적 통찰력이현모 작가는 오랜 기간 클래식 음악을 사랑하고 탐구한 경험을 바탕으로, 음악에 대한 깊이 있는 통찰을 전달합니다. 그가 전하는 음악 이야기에는 단순한 음악 정보 이상의 삶의 철학과 예술에 대한 존경이 묻어납니다. 음악 이론에 익숙하지 않은 독자들도 그가 풀어내는 문장을 ..

산수유 동영상 보기https://youtu.be/AqOKMwnX-Z4  산수유 열매는 전통 한의학에서 오랜 세월 동안 다양한 효능으로 알려져 왔습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다: 1. 신장 건강 개선: 산수유 열매는 신장을 보호하고 강화하는 데 도움을 줄 수 있으며, 특히 신장이 약한 사람들에게 좋습니다. 2. 면역력 강화: 비타민과 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높이고 체내 활성산소를 줄여주는 효과가 있습니다. 3. 혈당 조절: 산수유 열매의 성분이 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어, 당뇨 환자들에게도 이점이 될 수 있습니다. 4. 피로 회복: 피로 해소와 원기 회복에 효과가 있어 전통적으로 몸을 보하는 데 사용되었습니다. 5. 항염 및 항균 작용: 항염증 및 항균 작용이 있어, 염증을 완화하거나 ..

꽃사과나무 열매는 떫지만 잼이나 젤리로 만들면 영양듬뿍, 열매를 졸여서 샐러드 드레싱으로 활용, 식초나 담금주도 추천,김완선 사과꽃 #사과꽃 #김완선 #꽃사과나무 #꽃사과  꽃사과나무  동영상https://youtu.be/74-l5tim3CM

박원순 전 서울시장의 저서 세상을 바꾸는 천개의 직업은 새로운 시대의 직업과 일의 의미를 탐구하고, 우리 사회에 긍정적인 변화를 가져올 수 있는 직업을 소개하는 책입니다. 이 책은 청년들에게 다양한 진로 가능성을 제시하며, 사회적 가치를 중시하는 직업들에 대해 이야기합니다.주요 내용 요약1. 직업의 의미와 가치 변화박원순 시장은 직업이 단순히 생계를 위한 수단이 아닌, 개인의 가치와 삶의 목표를 실현하는 수단임을 강조합니다. 전통적인 직업관을 벗어나, 사회적 가치를 추구하며 자신이 사회에 어떤 기여를 할 수 있을지 고민하는 직업 선택의 필요성을 언급합니다.2. 사회적 기업과 혁신적 직업책에서는 '사회적 기업'이라는 개념이 강조됩니다. 사회적 기업은 이윤을 추구하면서도 사회적 가치를 창출하는 기업 형태로,..

블루베리의 효능 블루베리는 다양한 건강 효능으로 잘 알려진 과일입니다. 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화, 뇌 건강, 심혈관 질환 예방 등에 도움을 줍니다. 아래는 블루베리의 주요 효능입니다: 1. 항산화 효과 블루베리에는 안토시아닌과 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하여, 세포를 손상시키는 활성산소를 제거해줍니다. 이로 인해 노화 방지와 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 뇌 건강 및 기억력 향상 블루베리에 포함된 항산화 성분은 뇌세포 손상을 줄여주어 인지 기능과 기억력 향상에 도움이 됩니다. 특히 노화로 인한 알츠하이머와 같은 퇴행성 뇌질환 예방에 긍정적인 효과가 있다는 연구가 있습니다. 3. 눈 건강 블루베리의 비타민 C와 안토시아닌 성분은 눈의 피로를 줄여주고, 황반변성이나 백내장 같은 눈..

국민배우 김수미, 별이 지다 김수미는 한국의 배우이자 방송인으로, 주로 코믹한 연기와 강렬한 캐릭터로 많은 사랑을 받아왔습니다. 1949년 9월 3일에 태어나 1970년대부터 활동을 시작했으며, 영화, 드라마, 예능에서 다양한 역할을 소화하며 오랜 기간 대중의 사랑을 받아왔습니다. 주요작품1. 드라마 전원일기 (1980~2002): 김수미를 대중에게 널리 알린 드라마로, 김수미는 이 작품에서 '일용 엄니' 역을 맡아 국민적인 인기를 얻었습니다. 전원일기는 한국 농촌의 삶을 그린 장수 드라마입니다. 마녀의 조건 (2004): 김수미는 이 드라마에서 강렬한 존재감을 보여주며 다시 한 번 인기를 끌었습니다. 왕꽃 선녀님 (2004~2005): 이 작품에서도 주요 역할을 맡아 인기를 이어갔습니다. 조강지처 클럽..