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<하버드 감정수업> 2-1. 과한 자의식이 열등감을 만든다 하버드 감정수업 CHAPTER 2 열등감, 자존감을 무너뜨리는 함정 Chapter 2 prologue 세계 최고의 명문 하버드 대학의 학생들은 '오직 패배자만이 열등감을 느낀다'고 생각한다. 머지않은 미래에 세상을 이끌고 나갈 그들은 열등감이나 자기 비하와는 거리가 멀다. 열등감은 실로 무서운 감정이다. 이 부정적 감정은 사람의 눈을 가려 자신의 장점을 보지 못하게 하고, 스스로 동굴을 파고 들어가 희망을 잃게 만든다. 성공하고 싶다면 반드시 열등감부터 극복해야 한다. 그렇게 해야만 자신감 넘치는 자아를 만들어낼 수 있다. 2-1. 과한 자의식이 열등감을 만든다 (P 57) 과한 자의식이 열등감을 만든다 우리는 매일 다양한 장소와 상황에서 타인과 소통하고 어울리며 지낸다. 싫든 좋든 '인간관계가 곧 미래.. 2023. 8. 17.
도로 가드레일 위 작은 왜가리(!) 한마리 유투브 https://youtu.be/0LggvfOpAe0 [개요] 사다새목 왜가리과에 속하는 물새의 일종. 좁은 의미로는 'Ardea cinerea' 종을 일컽는다. 몸길이 80~100cm, 날개폭 155~195cm, 몸무게 1.1~2kg 정도의 중대형 조류이다. 회색 등과 긴 목이 특징으로 단독 내지 소규모 무리 생활을 한다. 한국, 일본, 중국, 몽골 등 동아시아 일대와 미얀마 등의 하천이나 습지 등 물가에 분포한다. 사실상 대한민국의 하천과 논바닥을 지배하고 있는 조류로서 두루미, 황새, 따오기 등 왜가리와 생태지위가 비슷한 다른 새들은 서식지 파괴와 환경오염 문제로 인해 국내를 포함하여 전세계적으로 거의 멸종 위기에 놓인 것과는 달리, 이 녀석과 친척인 백로만은 환경 변화에 대한 적응력이 비교적.. 2023. 8. 17.
맥문동(麥門冬) 맥문동(麥門冬) 맥문동(麥門冬)은 비짜루목 비짜루과(백합과-아과)의 여러해살이풀이다. 한국·타이완·일본 등에 분포하며 산지의 나무 그늘에서 자란다. 불사초라고도 한다. 높이는 30~50센티미터 정도로서 뿌리줄기가 짧고 굵으며, 수염뿌리는 가늘고 긴데 어떤 것은 굵어져서 덩이뿌리가 된다. 잎은 짙은 녹색으로 뿌리줄기에서 뭉쳐나고 길이 30~50센티미터의 선형으로서 밑부분이 좁아져서 잎집을 형성하고 11-15맥이 있다. 꽃은 5-6월에 연한 자주색으로 피는데 마디마다 3-5개씩 모여 달려 길이 8~12센티미터의 총상꽃차례를 이룬다. 맥문동의 덩이뿌리를 말리면 반투명한 담황색이 되는데, 기침과 가래를 멎게하거나 폐장의 기능을 돕고 기력을 돋우는데 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있다. 한방에서는 이것을 강장·거담.. 2023. 8. 14.
<하버드 감정수업> 결함의 가치 하버드 감정수업 CHAPTER 2 열등감, 자존감을 무너뜨리는 함정 2-2. 결함의 가치 (P 61) 주변을 둘러보면 허구한 날 자신의 단점이나 결점을 비판하면서 더 분발하고 발전하려는 욕구와 열정을 지레 포기하는 사람이 많다. 이런 사람들은 스스로 한계를 정하고 그 안에 자신을 묶어둔다. 그들은 이 보이지 않는 한계가 발전을 가로막는 장해물이 되어 자신을 성공으로부터 멀어지게 만든다는 사실을 알지 못한다. 세상에 완벽한 사람은 없으며 누구나 부족하거나 완전하지 못한 부분, 즉 '결함'이 있다. 그렇다고 비관만 해서야 되겠는가? 결함이 꼭 나쁜 것만은 아니다. 자신의 결함을 똑바로 바라보면 긍정적인 방향으로 개선할 수 있을 뿐만 아니라, 나아가 그것을 이용해 자신을 더 나은 사람으로 만들 수 있다 . 미.. 2023. 8. 14.
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