반응형 분류 전체보기404 산사나무 _ 고양 생태공원에서 ... 산사나무, 지난번 공원에서도 보고 궁금했던 나무 이름, 오늘에서야 알게 된 나무 이름 산사나무 가을에 익으면 빨갛게 변하는 산사나무 열매 인터넷을 뒤져 보니 몸에도 좋네요 여긴 생태공원 눈으로만 구경합니다 이곳은 나만의 비밀정원 온 갖 꽃들과 나무 야생화, 그리고 새소리 주말 이른 아침에 산책하기 좋은 곳으로 소문 내지 않고 나만 즐기고 싶은 곳 산사나무에 대해서 알아봤습니다 산사나무 꽃은 쪄서 말려 꽃차로 한다. 열매 달인 물로 화채를 만들거나 죽을 끓여 먹어도 좋다. 데쳐 씨앗을 뺀 뒤에 설탕이나 꿀에 절여 정과로 하거나 잼을 만들어도 된다. 설탕과 버무려 효소를 담그거나 술에 담가 숙성해서 마셔도 좋다. 소화를 촉진하는 효능이 있어 주로 과식하거나 체하였을 때 사용한다. 어혈을 풀고 혈관을 확장시켜.. 2023. 6. 11. 붉은토끼풀 red clover 붉은토끼풀 red clover 꽃말 : 행복, 약속, 너와 함께, 나를 생각해주오 토끼풀 꽃으로 반지만들어 끼워주던 추억 생각 나는 꽃, 어린시절 붉은 토끼풀이 있었으면 좀 더 예쁘게 꽃반지 만들수 있었을텐데. 붉은토끼풀은 콩과에 속하는 여러해살이풀이다. 유럽 원산으로 전 세계에 자란다. 다 자라면 높이 약 30~60 센티미터에 이른다. 잎은 어긋나고 손바닥 모양의 3출엽이다. 작은 한 잎은 길이 3~5 센티미터, 너비 1~3 센티미터로 달걀 모양이거나 긴 타원 모양이다. 토끼풀처럼 잎 표면에 흰 무늬가 있다. 꽃은 6~7월에 피는데, 줄기나 가지 끝에 자주빛 또는 홍자색 꽃이 빽빽하게 모여 두상꽃차례를 이룬다. 꽃잎의 길이는 12~16 밀리미터로 조그맣다. 열매는 협과로 8~9월에 여문다. 출처 : 위.. 2023. 6. 10. <하버드 감정수업> 마음이 피곤하면 몸도 피로하다 하버드 감정수업 CHAPTER 7. 불안감, 미래를 흔드는 마음의 병(P 251) 2008년 하버드 대학의 졸업식, 총장 드루 길핀 파우스트는 식장을 가득 메운 졸업생들을 향해 “의미 있는 삶, 성공적인 삶을 희망하기에 여러분은 절대 불안에 떨지 않을 것입니다,”라고 힘주어 말했다, 그녀는 이 축사에서 사람들이 미래를 불안해하고 고뇌하는 이유는 그들이 성공과 행복의 관계를 명확하게 이해하지 못했기 때문이라고 말했다. 그렇다. 많은 돈과 명예를 가져다 주는 성공을 갈망하는 동시에 진정으로 행복한 삶을 갈망하기 때문에 그토록 곤혹스러운 것이다. 지금 우리는 평안이 점점 사라지는 세상 속에 살며 늘 현재와 미래의 삶을 걱정한다. 이러한 불안과 초조는 대체 어디에서 왔을까? 어떻게 해야 피할 수 있을까? 어떻게.. 2023. 6. 9. <하버드 감정수업> 상처입지 않은 인생은 없다 하버드 감정수업 CHAPTER 7. 불안감, 미래를 흔드는 마음의 병(P 251) 7-2. 상처 입지 않은 인생은 없다 (P 255) 탈 벤 샤하르의 행복학은 하버드 최고의 인기 강의로 수차례 선정되었다. 그 인기의 비결은 샤하르 개인의 노력과 따로 떼어놓고 설명하기 어렵다. 그가 행복을 완전히 새롭게 이해하게 된 계기는 바로 어렸을 대 배운 스쿼시였다. 5년 동안 전심전력을 다해 스쿼시를 훈련한 그는 늘 자신이 삶에 뭔가 부족한 부분이 있는 것 같은 그게 뭔지 몰라 답답했다. 하지만 육체든 심리든 강하기만 하면 결국 최종 승리를 거둘 것이고, 이 승리는 삶을 더 충실하고 행복하게 만들어 줄 거라고 굳게 믿었다. 마침내 샤하르는 이스라엘 전국 스쿼시 대회에서 우승했고, 챔피언이 된 기쁨은 그의 믿음을 더.. 2023. 6. 9. 이전 1 ··· 58 59 60 61 62 63 64 ··· 101 다음 반응형
