[몸에 좋은 봄철 나물] 두릅, 미나리, 쑥, 부추, 봄동
[몸에 좋은 봄철 나물] 두릅, 미나리, 쑥, 부추, 봄동 https://youtube.com/shorts/6cmKhfSxikc [몸에 좋은 봄철 나물] 두릅, 미나리, 쑥, 부추, 봄동 봄철에 나오는 제철 나물들 중 건강에 좋은 나물 몇 가지를 소개하겠습니다. 두릅은 단백질, 사포닌, 칼슐과 비타민 A와 C와 섬유소가 풍부하고 면역력 증진에 효과가 있습니다. 미나리는 칼슘, 철분, 비타민 A, 비타민 C 등이 풍부하며, 미네랄 함량이 높아 피로회복에 도움을 주고, 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있습니다. 쑥은 칼슘, 철분, 비타민 A, 비타민 C 등이 풍부하며, 특히 미네랄 함량이 높아 뼈건강에 도움을 주고, 혈액순환을 돕는 효과가 있습니다. 부추는 비타민 C, 칼슘, 철분, 식이섬유 등이 풍부하며, 체..
꽃잔디 ㆍㆍㆍㆍ 꽃이 피는 잔듸
꽃잔디(Phlox subulata)는 꽃고비과의 여러해살이풀이다. 꽃잔디 특징 멀리서 보기에 잔디같지만 아름다운 꽃이 피기 때문에 꽃잔디라고도 하며, 꽃이 패랭이꽃과 비슷하고 지면으로 퍼지기 때문에 지면패랭이꽃이라고 한다. 꽃잔듸 아메리카 동부 원산으로 건조한 모래땅에서 난다. 높이 10cm이다. 가지가 많이 갈라지고, 가지가 지면을 긴다. 잎은 마주나며, 길이 8-20mm, 피침형, 가장자리는 밋밋하고, 털이 있다. 꽃은 붉은색, 자홍색, 분홍색, 연한 분홍색, 흰색 등이다. 꽃받침은 깊게 5갈래, 갈래는 피침형. 화관은 통 모양, 깊게 5갈래로 갈래는 끝이 오목해진다. 열매는 삭과이다. 출처 : 네이버지식인, 위키백과
