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하버드대 12

<하버드감정수업> 능력을 가로막는 감정 병목

하버드 감정수업 CHAPTER 3 독선, 스스로를 고립시키는 무모함 ===============20230728=============== 3-2. 능력을 가로막는 감정 병목 (P 98) 꿈을 위해 열정과 노력을 아끼지 않는 사람의 발목을 잡는 존재가 뭐라고 생각하는가? 경쟁자? 타고난 환경? 불합리한 사회구조? 모두 아니다. 그들을 가장 난처하게 만드는 건 바로 '감정 병목'이다. 감정병목이란 이는 소위 '멘탈이 약한' 사람에게만 해당되지 않으며 열등감이라고는 전혀 없을 것 같은 자신만만한 사람도 종종 겪는 현상이다. 이런 경험을 하지 않으려면 평소에 꾸준히 마음을 강하게 다져 놓아 웬만한 일에는 끄떡없는 건강한 심리를 준비해 두어야 한다. 이 작업이 선행되지 않으면 능력이 좋은 사람이라도 어느 순간 맥..

책을 읽자 2023.07.28

<하버드감정수업> 사람은 혼자 살 수 없다

3-3. 사람은 혼자 살 수 없다 (P103) 개인의 능력은 한계가 있기 때문에 아무리 잘난 사람이라도 완벽할 수는 없다. 그래서 성공한 사람들은 대부분 타인의 지혜를 빌려 문제를 해결하는 데 탁월하다. 하버드는 학생들에게 전공 지식뿐 아니라, 지인을 활용하고 그들의 지혜를 빌려 최대한 유리하게 쓰는 법을 전수한다. 스웨덴에 본사를 둔 스칸디나비아 항공의 목표는 지연이나 대기 없는 정시비행 분야에서 유럽 1위 항공사가 되는 것이었다. 하지만 어디서부터 어떻게 문제를 해결해야 할지 몰라 난감했다. 이에 회장 얀 칼슨은 백방으로 수소문한 끝에 한 기업에 주목했다. 직원들이 올린 보고서에 언급된 성공 사례를 철저히 분석한 그는 이곳에 일을 맡기기로 결정했다. 칼슨은 이 기업의 사장과 처음 만난 자리에서 이렇게..

책을 읽자 2023.07.26

<하버드감정수업> 거꾸로 보는 세상

하버드 감정수업 CHAPTER 3 독선, 스스로를 고립시키는 무모함 ===============20230724=============== 3-5. 거꾸로 보는 세상 (P 112) 거꾸로 보는 세상 지금처럼 복잡다단하고 치열한 경쟁이 벌어지는 시대에 성공 모델이 하나일 리 없다. 전 세계 학생들이 하버드에 들어오고 싶어 할 때,빌 게이츠는 과감하게 학교를 그만두었다. 하버드 비즈니스 스쿨은 세계 최고의 CEO를 길러낸 요람이지만 이곳을 거친 존 F. 케네디. 조지 부시, 버락 오바마 등은 경영인이 아니라 미국 최고의 정치인이 되었다. 하버드는 학생들의 발전을 위해서라면 어떠한 형태, 어떠한 방식도 모두 포괄적으로 수용한다. 그들이 생각하는 성공의 모델은 하나로 고정되어 있지 않다. 만약 지금 당신이 서 있..

책을 읽자 2023.07.24

<하버드 감정수업> 융통성을 가져라

하버드 감정수업 CHAPTER 3 독선, 스스로를 고립시키는 무모함 ===============20230721=============== 3-6. 융통성을 가져라 (P 117) 하버드의 27대 충장 로렌스 서머스는 "모든 학생은 자신만의 원칙을 지켜야 합니다. 그와 동시에 융통성을 배위야 하죠.”라고 말했다. 서머스를 포함해서 모든 하비드인은 융통성이 얼마나 중요한지 잘 알고 있다. 빛 속에 서 있으면 어둠 속에 선 것과 마찬가지로 아무것도 보이지 않는다. 고수할 줄만 알고 융통성을 모르는 사람의 삶은 극단으로 치우치기 쉽다. 기본과 원칙을 견지하되 살짝 경로를 수정함으로써 타인과 기분 좋게 교류할 줄 알아야 한다. 미국의 자기 계발 전문가 데일 카네기는 뉴욕 중심가에서 살았다. 그는 매일 아침 애완견인..

책을 읽자 2023.07.21

<하버드 감정수업> 위험을 감수한 사람만이 성공을 맛본다

하버드 감정수업 CHAPTER5 두려움, 성공을 가로막는 장벽 ===============20230628=============== 5-3. 위험을 감수한 사람만이 성공을 맛본다 (P 185) 위험은 무언가를 원하고 바랄 때 발생한다. 그것은 언제나 성공의 기회와 함께 오며 또 다른 가능성이기도 하다. 물론 여기에는 실패할 가능성도 포함되어 있으나 이 역시 일종의 가능성일 뿐, 필연적이지는 않다. 위험은 천국에도 지옥에도 속해있지 않으며 굳이 말하자면 천국과 지옥의 갈림길에 있다. 위험과 싸워 이기면 천국에 들어갈 수 있고, 불행하게도 위험과 맞붙어 궤멸하면 지옥에 떨어질 수밖에 없다.. 1984년, 서른여섯 살의 베르나르 아르노는 곧 무너질 위기에 놓인 패션제국 크리스천 디올을 인수하기로 결정했다. 이..

책을 읽자 2023.06.29

<하버드 감정수업> 자기 한계와 작별하는 법

하버드 감정수업 CHAPTER5 두려움, 성공을 가로막는 장벽 ===============20230628=============== 5-4. 자기 한계와 작별하는 법 (P 189) 사람들은 자신 혹은 타인에게 불합리하다고 생각되는 가설을 일종의 ‘한계선’으로 삼고 그쪽으로는 절대 가지 않으려고 한다. 이러한 ‘자기 한계’는 단조로운 사고를 유발하기 때문에 성장과 발전을 저해하기 쉽니다. 자신의 생각이나 관념이 왠지 모르게 높은 벽 안에 갇혀 있는 느낌이 든다면 자기 한계를 없애는 일이 가장 시급하다. 불합리하다고 생각했던 그 가설이 사실은 존재하지 않는다는 점을 깨닫고 자신감으로 그 자리를 채워야 한다. 날짐승의 비행을 연구한 동물학자들은 날 수 있는 동물들은 몸통이 상대적으로 작고 가벼우며 양쪽 날개가..

책을 읽자 2023.06.28

<하버드 감정수업> 퇴로를 확인하라

하버드 감정수업 CHAPTER5 두려움, 성공을 가로막는 장벽 ===============20230627=============== 5-5. 퇴로를 확인하라 (P 193) 퇴로는 성공으로 가는 길에서 만나는 가장 커다란 걸림돌이다. 퇴로를 끊어 버리기 위한 전략은 ‘탁월한 결단력’, 즉 한 번 결정을 내리면 쉽게 바꾸지 않는 습관을 의미한다. 퇴로를 남겨둔 채, 지금의 결정을 일종의 실험이나 시도로 삼는 사람에게 무슨 절박함이 있겠는가. 퇴로가 있으면 지금의 결정을 최호의 그것이라 여기지 않고 또 다른 길이 있다고 생각하기 때문에 100퍼센트의 노력과 열정을 다하기 어렵다. ‘또 기회가 있으니까’ 같은 생각이 밑바탕에 깔려 있어서는 제대로 된 결정을 내릴 리 만무하다. 마쓰시타 고노스케는 일본 전자기기 ..

책을 읽자 2023.06.27

<하버드 감정수업> 변화는 더 나은 당신을 만든다

하버드 감정수업 CHAPTER5 두려움, 성공을 가로막는 장벽 ===============20230623=============== 5-7. 변화는 더 나은 당신을 만든다 (P 202) 하버드는 학생들에게 ‘변화에 적응할 것’을 강조한다. 하버드가 오랜 세월을 거치며 줄곧 미국 사상의 보고라 불릴 수 있었던 까닭도 새로운 사상과 변화를 받아들이는 자세를 유지했기 때문이다. 하버드 교수이자 노벨 경제학상 수상자인 올리버 하트는 이렇게 말했다. “변화가 항상 나쁜 일을 가져오는 건 아니다. 변화는 그것을 기대하지도 추구하지도 않는 사람만 당혹스럽게 한다.” 현명한 사람들에게 변화는 곧 새로운 삶의 시작을 의미한다. 변화는 당신이 이전에 보지 못했던 풍경을 선사하고, 단 한 번도 손에 넣지 못한 이익을 안겨줄..

책을 읽자 2023.06.23

<하버드 감정수업> 나의 분노 유형은?

하버드 감정수업 CHAPTER6 분노, 모든 것을 잃게 만드는 시한폭탄 ---------------20230620(화)---------------------------- 6-2. 나의 분노 유형은? (P 218) 하버드 심리학과는 다양한 실험을 통해 적당한 분노는 나쁜 것이 아니라는 결론을 내렸다. 살다보면 화가 나는 일을 피할 수 없다. 이때 감정을 무조건 억누르고 표출하지 않아 쌓이고 또 쌓이면 심리뿐 아니라 생리적인 질병까지 발생할 수 있다. 그러므로 무조건 억누르기 보다는 분노를 유발하는 근원을 찾아내 제거하고, 폭발하기 전에 쌓인 감정을 정리해 분노가 일으키는 부정적 영향을 최대한 줄여야 한다. 어느날 국방장관 에드윈 스탠턴이 화가 나서 링컨 대통령의 집무실로 들어왔다. 그는 씩씩거리면서 한 소..

책을 읽자 2023.06.20

<하버드 감정수업> 화내지 말고 냉정하게

CHAPTER6 분노, 모든 것을 잃게 만드는 시한폭탄 ------------------------20230614 ---------------------------- 6-6. 화내지 말고 냉정하게 (P 235) 하버드 감정수업에서는 ‘약자는 행위로 감정을, 강자는 감정으로 행위를 조절한다.’는 이야기가 자주 등장한다. 화를 낼 때도 마찬가지다. 불쾌한 상황에서 약자는 불같이 화를 내지만 강자는 담담하게 대처한다. 일반적으로 분노는 외부 사물에 대한 인식, 해석 및 평가에서 비롯되는데 이는 개인의 기본 성격과도 어느 정도 관계가 있지만 무엇보다 중요한 요소는 감정 조절 능력이다. 똑 같은 일을 당했을 때 사람마다 각기 다른 반응을 보이는 이유는 바로 사람마다 감정 조절 능력이 서로 다르기 때문이다. 오스트..

책을 읽자 2023.06.14
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