전봉준의 잡지사

CHAPTER6 분노, 모든 것을 잃게 만드는 시한폭탄 ------------------------20230614 ---------------------------- 6-6. 화내지 말고 냉정하게 (P 235) 하버드 감정수업에서는 ‘약자는 행위로 감정을, 강자는 감정으로 행위를 조절한다.’는 이야기가 자주 등장한다. 화를 낼 때도 마찬가지다. 불쾌한 상황에서 약자는 불같이 화를 내지만 강자는 담담하게 대처한다. 일반적으로 분노는 외부 사물에 대한 인식, 해석 및 평가에서 비롯되는데 이는 개인의 기본 성격과도 어느 정도 관계가 있지만 무엇보다 중요한 요소는 감정 조절 능력이다. 똑 같은 일을 당했을 때 사람마다 각기 다른 반응을 보이는 이유는 바로 사람마다 감정 조절 능력이 서로 다르기 때문이다. 오스트..

산수유 열매의 효능! 정력강화, 혈관건강, 비뇨기 건강, 갱년기 증상완화, 향균작용, 당뇨개선, 다이어트, 피부노화방지, 면역력강화, 시력개선 산수유 열매는 예로부터 약재로 널리 쓰이는데, 서리가 내린 후 열매를 수확하여 씨앗을 빼고 말린 것을 약재로 사용한다고 합니다. ​동의보감에 의하면 산수유는 음을 왕성하게 하며, 신장과 성 기능을 높이고, 음경을 단단하고 크게 한다고 기록되어 있다고 합니다. 산수유는 정력, 강장제로 많이 사용 하는데요. 산수유에 포함된 사포닌, 탄닌, 코닝 등의 성분은 기력 회복에 도움이 되어 기력 보강, 정력강화, 피로회복 등에 도움이 된다고 합니다. 또한 산수유는 몸의 노폐물과 독소를 제거해 주어 혈압을 정상화시켜주고, 중성지방을 배출하는 데 도움이 된다고 합니다. 아울러 산..